Tantsu staaride tantsija Jenna Johnson selgitas, et ebakindluse omaksvõtmine algab aju positiivsusest. Tantsija postitas oma kehast enne ja pärast pildi, kuid selgitab oma jälgijatele, et vaimne tervis on fotodel toimunud suurem muutus.
Jenna on professionaalne ladina- ja peotantsija ning koreograaf. Ta leidis kuulsuse 2013. aastal, kui sai tantsuvõistluste saate So So Think You Can Dance tantsuks 10. hooaja kolmanda koha. Ta jätkas oma professionaalse tantsukarjääri saalis Tantsud tähtedega ja võitis teise hooaja koos oma elukaaslase, iluuisutaja olümpia Adam Ripponiga. Seejärel läks ta tagasi teosesse So You Think You Can Dance: The Next Generation, kui temast sai üks mentoritest ja koreograafidest. Ta naasis 14. hooajal taas kõigi tärnide staarina ja jõudis 4. parema sekka. Mitmekülgne tantsija abiellus 2019. aasta aprillis ka kolleegi Dancing with the Stars ballisaali professionaali Valentin Chmerkovskiyga. Vaatamata edukale karjäärile ja isiklikule elule hiljuti muutus ta oma füüsilise ja vaimse tervise osas väga tooreks.
Johnson läks Instagrami, et inspireerida järgijaid oma füüsilise ümberkujundamise fotodega enne ja pärast, kuid pealkiri rääkis väga erinevast lahingust, mille ta enda sees pidas. Ta alustas pealdist tsitaadiga "Armasta oma aju, armasta oma elu" ja seejärel selgitas, et tsitaat tähendas palju kuulda, kui ta seda esimest korda kuulis videost, kus dr Daniel Amen rääkis vaimsest tervisest. Ta kirjutas: "Mind tabasid need sõnad nii palju ja ma mõtlesin neile tõesti järele", rääkis seejärel enda ja pärast tehtud piltidest, kirjutades: "Pildil on kaks tüdrukut. Ja ma ARMASTAN neid mõlemaid." Ta ütles, et vasakpoolne olek oli see, et ta "ei teadnud, kes ta on. Proovis olla selline, nagu teised inimesed tahtsid." Ta märkis, et "lõpuks peegeldus see tema välimuses".Vaadake allolevat postitust:
Vaadake seda postitust Instagramis
"Armasta oma aju, armasta oma elu". Sattusin hiljuti dr Daniel Ameni videole, kes andis selle tsitaadi vaimse tervise teemal rääkides. Need sõnad tabasid mind nii väga ja kajasin neid tõesti.. Pildil on kaks tüdrukut. Ja ma ARMASTAN mõlemat. Erinevus seisneb selles, et vasakpoolne tüdruk ei usaldanud ennast. Püüdis end varjata meigimaski ja selle kohutava lillekrooniga. Kartis seda, mida inimesed temast arvasid. Ei teadnud, kes ta oli. Proovis olla see, mida teised inimesed tahtsid. Kartis üles vaadata! Ja lõpuks peegeldus see tema välimuses. Parempoolne neiu otsustas end embada. Nõustus tema ebakindlusega. Armastas oma aknet! Ei meigi 90% ajast. Avanes. Vastutas oma elu ja identiteedi eest. Blokeeris kiusajad ja kriitikud, kes teda ei tunne.Proovib igapäevaselt iseennast armastada ja teada, et ta on väärt !!. Võib-olla arvasid mõned teist, et see oli ainult "keha positiivsuse" postitus (mis on ka see), kuid veelgi olulisem on see, et see on AJUPOSITIVUSE postitus. See on hull, kui palju pingutame ja hoolitseme oma füüsilises kehas, et hoida neid tervena ja töös … aga miks me ei paneks oma ajusse sama pingutust ?! Ja meie vaimne tervis ?!. Igatahes olen tänulik mõlema pildil oleva naise eest. Tänulik kõige selle eest, mida olen läbi elanud. Ja ma olen uhke, kui kaugele ma tulen! Ja kui raske ma olen töötanud nii oma füüsilise kui vaimse tervise kallal! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositiveSee on hull, kui palju pingutame ja hoolitseme oma füüsilises kehas, et hoida neid tervena ja töös … aga miks me ei paneks oma ajusse sama pingutust ?! Ja meie vaimne tervis ?!. Igatahes olen tänulik mõlema pildil oleva naise eest. Tänulik kõige selle eest, mida olen läbi elanud. Ja ma olen uhke, kui kaugele ma tulen! Ja kui raske ma olen töötanud nii oma füüsilise kui vaimse tervise kallal! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositiveSee on hull, kui palju pingutame ja hoolitseme oma füüsilises kehas, et hoida neid tervena ja töös … aga miks me ei paneks oma ajusse sama pingutust ?! Ja meie vaimne tervis ?!. Igatahes olen tänulik mõlema pildil oleva naise eest. Tänulik kõige selle eest, mida olen läbi elanud. Ja ma olen uhke, kui kaugele ma tulen! Ja kui raske ma olen töötanud nii oma füüsilise kui vaimse tervise kallal! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #tervishandhappy #beforeandafter #bodypositive#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositive#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #tervishandhappy #beforeandafter #bodypositive
Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) jagatud postitus 25. juulil 2019 kell 15.21 PDT
25-aastane elukutseline tantsija kirjutas oma praegusest asukohast, öeldes, et kuigi ta on füüsiliselt tervislikum, peab ta kõige olulisemaks just vaimse paradigma muutust. Jenna tunnistab postituse ilmset "keha positiivset" olemust, kuid kirjutas: "Veelgi olulisem on see, et see on AJUPOSITIIVSUSE postitus". Seejärel rääkis ta sellest, kui palju vaeva oli vaja, et jõuda füüsiliselt sinna, kus ta praegu on, kuid küsis siis oma jälgijatelt: "aga miks me ei paneks oma ajusse sama pingutust ?! Ja meie vaimne tervis ?!" Ta lõpetab pika pealkirja sellega, kui tänulik ta on enda mõlema versiooni eest, öeldes: "Olen uhke, kui kaugele ma tulen! Ja kui raske ma olen töötanud nii oma füüsilise kui vaimse tervise kallal!"
Professionaalne Tantsud tähtedega pani hoo sisse traditsioonilisele kehapositiivsele Instagrami postitusele, levitades teadlikkust vaimse tervise olulisusest. Ta töötab parema enesetunde nimel ja väidab, et parem välja nägemine on vaid kõrvalmõju. Tundub, et teda ootab ees helge tulevik.